放眼望去...
整个足球场竟然一个人都没有。
也是啊，这才刚刚放学，大家好歹也得准备一下什么的，而且有些教师还喜欢拖堂的说。
秦江枫和叶皇只能互相干瞪着眼。
“搞什么啊我们来那么早，还不如先把作业补完再来也不迟。”
叶皇不爽了，本来是想先把作业做完再来的，可是秦江枫却等不及了，他偏偏要放学后马上来球场。
这不，和他想的一样球场上现在空无一人。
林昕怡这时候噗哧一下笑了出来。
“好啦叶皇，你也别怪江枫了，既然早来了那就在这静一会儿吧。”
叶皇这时候小声的低估了一声。
“你刚才说什么？”
秦江枫毛发竖起，瞪着眼看向叶皇。
“没、没什么”
叶皇呵呵干笑了一下。
秦江枫听取了林昕怡的意见开始静下心来在一旁坐着，之前确实有些心急了。
正所谓心急吃不了热豆腐，秦江枫开始调解起了自己的心态。
这时候叶皇在干什么呢？他当然不会去陪秦江枫做那么无聊的事情，有时间心急还不如快点把作业写完，回去后有更多的时间打游戏。
作为一个游戏迷叶皇时刻惦记着自己家里的xbox。
在秦江枫的静坐和叶皇的做作业的过程中，足球队的部员们也陆陆续续的来到了球场。
来到足球场后部员们有的开始换起了衣服，有的更衣稍微快一点的已经拿着足球开始随意的玩了起来，还有大胆一些的竟然开始和林昕怡搭讪了起来，大家都把秦江枫和叶皇当成了透明人。
学校有专门给足球队使用的更衣室，不过这些都是一队主力队用的，这些二队的球员是没有资格在那里换衣服的。
怎么只有二队？一队去哪了？
顶着个那么大的太阳谁会那么无聊早早的就来到球场啊，大家都在更衣室打屁聊天着呢。
随着时间的推移，越来越多的人来到了林昕怡这边。
林昕怡现在可是香菊中学公认的校，现在她比起三年前显得更加的亭亭玉立了，柔顺的披肩散发配上她那绝美的脸蛋让足球队的**们口水都要流下来了。
“刷”
一个足球的从狼群中穿过飞进球门。
强烈的球风波及到了一众**。
“秦江枫！刚才很危险你知道不知道，要是踢到人了怎么办。”
这个时候其中一只余惊未定的狼发现了这是秦江枫的所作所为于是立马跳出来趾高气昂的指责秦江枫，好在林昕怡面前表现一下。
“我在练射门，没看到这里有人。”
秦江枫冷冷的说道，根本没有道歉的意思。
“你...”
那只狼一个你字还没说完秦江枫已经不再理会“它”而是自顾自的继续练着射门。
“该死的秦江枫，过会儿我要你好看。”
秦江枫潇洒的射门姿势让这只狼的脸色显得更加阴沉。
从放学到现在已经过了50分钟，足球队的队员们终于陆陆续续的出现在了足球场。
一般来说第一天总的好好表现一下大家会很快的来到足球场之外，其余的时候当然是能拖就拖能偷懒就偷懒，大不了到时候热身的时候多跑两圈。
“等我做了队长一定要好好给这帮球员敲打敲打”
秦江枫看着这些嘻嘻哈哈的主力球员们皱了皱眉自言自语道。
终于在放学的一个小时后大家都做好了准备工作，秦江枫的第一天足球训练就这样开始了。
首先必要的热身无论是在什么样的球队里，教练都会要求他们做的。
在热身中主力队、二队和新人队是在一起训练的。
大家自觉的排成两列开始慢跑了起来，速度之慢和走路没有任何区别。
不过秦江枫并没有小看他们，速度虽慢，却能够达到效果，这样的速度不仅不会浪费你任何体力而且可以有效的预热肌肉。
慢跑完之后大家开始做起了热身。
热身的项目有好多，做完这些时间又过了10多分钟。
热身是为了确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。
它能够有效的提高身体主要部位的体温使更多的血液流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动作好准备。
轻微活动后的伸拉运动会使筋腱更灵活，因为它提高了体温并增加了关节活动范围，从而可避免关节，韧带和肌肉损伤。
令秦江枫意外的是香菊中学做的热身和他之前书上看到的大不相同，比起普通的热身运动现在自己做的热身所达到的效果要好的多。
热身运动做完后简单的拉了一会儿韧带终于到了秦江枫最期待的时刻。
“林天、秦江枫，你们过来。”都少鸿叫到。
看到都少鸿手里的拿着的球衣秦江枫心跳加速，因为此刻都少鸿手里拿着的正是秦江枫梦寐以求的十号球衣！
都少鸿皱着眉头将十号球衣藏在了自己身后，因为此时秦江枫就像是着了魔一样伸出手想要将十号球衣夺过来。
“秦江枫！”
听到了自己的名字秦江枫那空洞的双眼渐渐的有了光彩。
看到秦江枫没有什么事了都少鸿将球衣的背号亮在了他们面前继续说道。
“十号球衣不能一日没有主人，今天我会亲自将这件十号球衣提给等会儿练习赛中表现最好的球员，我说的是最好的球员，也就是说每个人都有争夺十号球衣的机会，大家听明白了吗？”
都少鸿说话的声音很大，虽然把秦江枫林天都叫到了他的面前可这句话确实对着大家说的。
“听明白了！”大家异口同声。
十号球衣啊，这可不只是中锋的最爱，事实上任何一个位置的球员都向往着十号球衣，就因为十号球衣所代表的是王牌，大家都开始心动了起来。
比赛和三天前没有变化，还是一年级的新生对战香菊中学足球队的主力球员们。
肖跃目前还在替补席看来每场比赛他都只会踢半场
双方的首发阵容还是和三天前的差不多，唯独主力队的一个位置换人了。
当秦江枫看到那个人的时候也着实惊讶了一下。
整个足球场竟然一个人都没有。
也是啊，这才刚刚放学，大家好歹也得准备一下什么的，而且有些教师还喜欢拖堂的说。
秦江枫和叶皇只能互相干瞪着眼。
“搞什么啊我们来那么早，还不如先把作业补完再来也不迟。”
叶皇不爽了，本来是想先把作业做完再来的，可是秦江枫却等不及了，他偏偏要放学后马上来球场。
这不，和他想的一样球场上现在空无一人。
林昕怡这时候噗哧一下笑了出来。
“好啦叶皇，你也别怪江枫了，既然早来了那就在这静一会儿吧。”
叶皇这时候小声的低估了一声。
“你刚才说什么？”
秦江枫毛发竖起，瞪着眼看向叶皇。
“没、没什么”
叶皇呵呵干笑了一下。
秦江枫听取了林昕怡的意见开始静下心来在一旁坐着，之前确实有些心急了。
正所谓心急吃不了热豆腐，秦江枫开始调解起了自己的心态。
这时候叶皇在干什么呢？他当然不会去陪秦江枫做那么无聊的事情，有时间心急还不如快点把作业写完，回去后有更多的时间打游戏。
作为一个游戏迷叶皇时刻惦记着自己家里的xbox。
在秦江枫的静坐和叶皇的做作业的过程中，足球队的部员们也陆陆续续的来到了球场。
来到足球场后部员们有的开始换起了衣服，有的更衣稍微快一点的已经拿着足球开始随意的玩了起来，还有大胆一些的竟然开始和林昕怡搭讪了起来，大家都把秦江枫和叶皇当成了透明人。
学校有专门给足球队使用的更衣室，不过这些都是一队主力队用的，这些二队的球员是没有资格在那里换衣服的。
怎么只有二队？一队去哪了？
顶着个那么大的太阳谁会那么无聊早早的就来到球场啊，大家都在更衣室打屁聊天着呢。
随着时间的推移，越来越多的人来到了林昕怡这边。
林昕怡现在可是香菊中学公认的校，现在她比起三年前显得更加的亭亭玉立了，柔顺的披肩散发配上她那绝美的脸蛋让足球队的**们口水都要流下来了。
“刷”
一个足球的从狼群中穿过飞进球门。
强烈的球风波及到了一众**。
“秦江枫！刚才很危险你知道不知道，要是踢到人了怎么办。”
这个时候其中一只余惊未定的狼发现了这是秦江枫的所作所为于是立马跳出来趾高气昂的指责秦江枫，好在林昕怡面前表现一下。
“我在练射门，没看到这里有人。”
秦江枫冷冷的说道，根本没有道歉的意思。
“你...”
那只狼一个你字还没说完秦江枫已经不再理会“它”而是自顾自的继续练着射门。
“该死的秦江枫，过会儿我要你好看。”
秦江枫潇洒的射门姿势让这只狼的脸色显得更加阴沉。
从放学到现在已经过了50分钟，足球队的队员们终于陆陆续续的出现在了足球场。
一般来说第一天总的好好表现一下大家会很快的来到足球场之外，其余的时候当然是能拖就拖能偷懒就偷懒，大不了到时候热身的时候多跑两圈。
“等我做了队长一定要好好给这帮球员敲打敲打”
秦江枫看着这些嘻嘻哈哈的主力球员们皱了皱眉自言自语道。
终于在放学的一个小时后大家都做好了准备工作，秦江枫的第一天足球训练就这样开始了。
首先必要的热身无论是在什么样的球队里，教练都会要求他们做的。
在热身中主力队、二队和新人队是在一起训练的。
大家自觉的排成两列开始慢跑了起来，速度之慢和走路没有任何区别。
不过秦江枫并没有小看他们，速度虽慢，却能够达到效果，这样的速度不仅不会浪费你任何体力而且可以有效的预热肌肉。
慢跑完之后大家开始做起了热身。
热身的项目有好多，做完这些时间又过了10多分钟。
热身是为了确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。
它能够有效的提高身体主要部位的体温使更多的血液流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动作好准备。
轻微活动后的伸拉运动会使筋腱更灵活，因为它提高了体温并增加了关节活动范围，从而可避免关节，韧带和肌肉损伤。
令秦江枫意外的是香菊中学做的热身和他之前书上看到的大不相同，比起普通的热身运动现在自己做的热身所达到的效果要好的多。
热身运动做完后简单的拉了一会儿韧带终于到了秦江枫最期待的时刻。
“林天、秦江枫，你们过来。”都少鸿叫到。
看到都少鸿手里的拿着的球衣秦江枫心跳加速，因为此刻都少鸿手里拿着的正是秦江枫梦寐以求的十号球衣！
都少鸿皱着眉头将十号球衣藏在了自己身后，因为此时秦江枫就像是着了魔一样伸出手想要将十号球衣夺过来。
“秦江枫！”
听到了自己的名字秦江枫那空洞的双眼渐渐的有了光彩。
看到秦江枫没有什么事了都少鸿将球衣的背号亮在了他们面前继续说道。
“十号球衣不能一日没有主人，今天我会亲自将这件十号球衣提给等会儿练习赛中表现最好的球员，我说的是最好的球员，也就是说每个人都有争夺十号球衣的机会，大家听明白了吗？”
都少鸿说话的声音很大，虽然把秦江枫林天都叫到了他的面前可这句话确实对着大家说的。
“听明白了！”大家异口同声。
十号球衣啊，这可不只是中锋的最爱，事实上任何一个位置的球员都向往着十号球衣，就因为十号球衣所代表的是王牌，大家都开始心动了起来。
比赛和三天前没有变化，还是一年级的新生对战香菊中学足球队的主力球员们。
肖跃目前还在替补席看来每场比赛他都只会踢半场
双方的首发阵容还是和三天前的差不多，唯独主力队的一个位置换人了。
当秦江枫看到那个人的时候也着实惊讶了一下。