“深蹲？”累趴下的几个人一脸懵逼的看着齐小天。
齐小天嘿嘿一笑，直接在原地做了一个标准的深蹲。
他一边做一边说道：“这些动作，要和呼吸配合。锻炼下肢力量，很有用的。”
卫青是第一个停止跑步的，这时候体力已经恢复过来。
看齐小天蹲的轻松，觉得这个动作也不是多难，大次次的站起来说道：“就这个，一百个轻松。”
说着，学着齐小天的样子，蹲了一个。
“不标准，腰背挺直，屁股后翘。”齐小天踢了他一脚。
卫青撇了撇嘴，继续蹲了下去。
其他几个人看着卫青示范。
齐小天大声的数数，刚刚查过了二十五个，卫青就已经冒汗。
双腿微微发抖的说道：“老大，可不可以休息一下。”
齐小天冷笑的踹在卫青的屁股上。
这家伙顺势摔在地上，不肯起来。
众人哈哈大笑。
司马震一脸不解的问道：“老大，为啥练这些东西啊？跑我还能理解，可这个深蹲，感觉没啥用啊。”
“没用？”齐小天看着几个人，促狭的一笑说道：“有一句话，叫男人练深蹲，女人受不了，女人练深蹲，男人受不了。男女都练深蹲，床受不了。能理解不？”
“啊！”
卫青和司马震两个纨绔表情瞬间精彩起来。
吕简和赵阔则会心的笑出声。
“练，必须练。不是为别的，主要是强身健体。”卫青一拍地，站了起来。
齐小天看着卫青笑道：“刚那话只是开玩笑。深蹲练的是全身的协调能力，坚持下去，效果翻倍。”
几个人被齐小天折腾的筋疲力尽，蹭了晚饭才回家。
齐小天家饭菜的味道，那是一绝。
几个吃货倒是第一次在齐小天家正式蹭饭。
之前虽然也吃过饭，都是刘琳按照大雍的正常规矩安排的。
如今刘婶儿来了之后，安王府的伙食立刻就变了样子。
完全接近了现代的烹饪技术，甩开大雍厨子不知道多少个世纪。
几个人吃完饭告辞的时候，期待的竟然不是明天的训练，而是训练之后的餐饭。
齐小天哭笑不得的看着几个家伙，想着明天他们瘸的样子，脸上露出了开心的笑容。
金昊看着他们的背影，在边上是说道：“哥儿，忽然刚想到了再北荒你第一次训我们的时候。”
那时候，所有人都不服齐小天。
结果是齐小天带头跑，跑趴下了所有人。
回想起过去的不容易，现在似乎都变成了美好的回忆。
拍了拍金昊的肩膀，齐小天笑道：“明天，你训练他们。”
“我？”金昊指着自己的鼻子。
“怎么？不敢？”齐小天说道。
“怎么会！”金昊挺了挺胸脯。
第二天，一大早，安王府的门口儿就被数百号人给围起来。
领头儿的几个，卫青、司马震、赵阔。
只有吕简形单影只的看着堵在门口儿的散兵。
赵阔、司马震、卫青昨天晚上就商量，要把自己手下的亲军也一起锻炼出来。
结果，一大早晨，亲军们就抬着他们三个来到了安王府门口儿。
昨天跑的实在是太狠，深蹲一组二十五个，不知道做了多少组。
早晨起来，三个家伙都站不起来，腿都拉跨了。
吕简几乎是爬到安王府的，并且决定今晚就在齐小天这儿蹭住了。
这训练太特么酸爽。
小四横眉立目的堵在门口，早有人去报告齐小天。
齐小天没想到几个家伙竟然这么聪明，知道带上亲军训练。
他一边交代让金昊带几个人整顿秩序，一边迎了出去。
外面，卫青、赵阔、司马震带来的亲兵各三百人。
凑在一起，一千来号。
呜呜洋洋的，好像要聚众造反一般。
“让他们先到后面空地集合。”齐小天吩咐着。
金昊立刻带着人组织。
齐小天手底下的人，组织起来，倒是很快。
这群散兵很快就跟在自己的主人后面，列成两列纵队。
到了后院儿的宽敞地带，齐小天才把卫青、赵阔、司马震拽到一边，说道：“你们想害死我么？大早晨在我门口集结一千来号人，要训练。传到圣人耳朵中，还不说我谋反？”
卫青一瞪眼吼道：“谁特么敢？”
司马震也一脸的跋扈。就连赵阔都一副无所谓的样子。
齐小天知道这几个家伙都是身家背景深厚。
可大雍马上就要面对北匈的战争，不能出乱子。
他放狠话说道：“今天，你们的训练主要由金昊带领。记住，金昊就是你们的教官。在我这个院子里，教官最大。”
“违背教官命令的，一切惩罚都是教官说了算。你们三个，同意不？”齐小天看着赵阔、卫青、司马震。
三个人虽然有些不愿意，好在和金昊也算是熟悉，勉强点头。
齐小天交代了一下规矩，训练注意事项之后，就把所有的指挥权交给了金昊。
他自己则立刻带着萧丙往皇宫方向赶去。
安王府集结了一千来号人，这事儿必须得告诉圣人齐元泰。
齐元泰这些日子都是起的比鸡早，睡的比“鸡”晚。
齐小天在抚苍殿把自己家的事儿一一汇报给了齐元泰。
没想到齐元泰没有责备他，反而说道：“这群纨绔，都带着亲军。倒是朕疏忽了。”
“老七啊，你到朕的禁卫军中，挑选三百人，也当成亲军训练。算是朕赏赐给你的。”
齐小天笑道：“还是算了，三百张嘴，我可养不活。”
齐元泰看着他，笑道：“少跟你老子动心思。这三百亲军，还是隶属于禁军，在朕这儿领钱，在你那儿当差。”
齐小天笑道：“父皇这样说，儿子就放心了。”
齐元泰知道齐小天对很多事儿都有见地。
顺口问了他一些关于北匈放面的事情。
齐小天照实说了。
齐元泰显然很满意，让他先去禁军挑人。
齐小天也没想到，自己就是到皇宫里来备个案，省的到时候被人说自己聚众谋反。
竟然得到了三百亲卫。
禁军，那是保护圣人的，战斗力在大雍军队之中，数一数二。
赚了啊！
齐小天嘿嘿一笑，直接在原地做了一个标准的深蹲。
他一边做一边说道：“这些动作，要和呼吸配合。锻炼下肢力量，很有用的。”
卫青是第一个停止跑步的，这时候体力已经恢复过来。
看齐小天蹲的轻松，觉得这个动作也不是多难，大次次的站起来说道：“就这个，一百个轻松。”
说着，学着齐小天的样子，蹲了一个。
“不标准，腰背挺直，屁股后翘。”齐小天踢了他一脚。
卫青撇了撇嘴，继续蹲了下去。
其他几个人看着卫青示范。
齐小天大声的数数，刚刚查过了二十五个，卫青就已经冒汗。
双腿微微发抖的说道：“老大，可不可以休息一下。”
齐小天冷笑的踹在卫青的屁股上。
这家伙顺势摔在地上，不肯起来。
众人哈哈大笑。
司马震一脸不解的问道：“老大，为啥练这些东西啊？跑我还能理解，可这个深蹲，感觉没啥用啊。”
“没用？”齐小天看着几个人，促狭的一笑说道：“有一句话，叫男人练深蹲，女人受不了，女人练深蹲，男人受不了。男女都练深蹲，床受不了。能理解不？”
“啊！”
卫青和司马震两个纨绔表情瞬间精彩起来。
吕简和赵阔则会心的笑出声。
“练，必须练。不是为别的，主要是强身健体。”卫青一拍地，站了起来。
齐小天看着卫青笑道：“刚那话只是开玩笑。深蹲练的是全身的协调能力，坚持下去，效果翻倍。”
几个人被齐小天折腾的筋疲力尽，蹭了晚饭才回家。
齐小天家饭菜的味道，那是一绝。
几个吃货倒是第一次在齐小天家正式蹭饭。
之前虽然也吃过饭，都是刘琳按照大雍的正常规矩安排的。
如今刘婶儿来了之后，安王府的伙食立刻就变了样子。
完全接近了现代的烹饪技术，甩开大雍厨子不知道多少个世纪。
几个人吃完饭告辞的时候，期待的竟然不是明天的训练，而是训练之后的餐饭。
齐小天哭笑不得的看着几个家伙，想着明天他们瘸的样子，脸上露出了开心的笑容。
金昊看着他们的背影，在边上是说道：“哥儿，忽然刚想到了再北荒你第一次训我们的时候。”
那时候，所有人都不服齐小天。
结果是齐小天带头跑，跑趴下了所有人。
回想起过去的不容易，现在似乎都变成了美好的回忆。
拍了拍金昊的肩膀，齐小天笑道：“明天，你训练他们。”
“我？”金昊指着自己的鼻子。
“怎么？不敢？”齐小天说道。
“怎么会！”金昊挺了挺胸脯。
第二天，一大早，安王府的门口儿就被数百号人给围起来。
领头儿的几个，卫青、司马震、赵阔。
只有吕简形单影只的看着堵在门口儿的散兵。
赵阔、司马震、卫青昨天晚上就商量，要把自己手下的亲军也一起锻炼出来。
结果，一大早晨，亲军们就抬着他们三个来到了安王府门口儿。
昨天跑的实在是太狠，深蹲一组二十五个，不知道做了多少组。
早晨起来，三个家伙都站不起来，腿都拉跨了。
吕简几乎是爬到安王府的，并且决定今晚就在齐小天这儿蹭住了。
这训练太特么酸爽。
小四横眉立目的堵在门口，早有人去报告齐小天。
齐小天没想到几个家伙竟然这么聪明，知道带上亲军训练。
他一边交代让金昊带几个人整顿秩序，一边迎了出去。
外面，卫青、赵阔、司马震带来的亲兵各三百人。
凑在一起，一千来号。
呜呜洋洋的，好像要聚众造反一般。
“让他们先到后面空地集合。”齐小天吩咐着。
金昊立刻带着人组织。
齐小天手底下的人，组织起来，倒是很快。
这群散兵很快就跟在自己的主人后面，列成两列纵队。
到了后院儿的宽敞地带，齐小天才把卫青、赵阔、司马震拽到一边，说道：“你们想害死我么？大早晨在我门口集结一千来号人，要训练。传到圣人耳朵中，还不说我谋反？”
卫青一瞪眼吼道：“谁特么敢？”
司马震也一脸的跋扈。就连赵阔都一副无所谓的样子。
齐小天知道这几个家伙都是身家背景深厚。
可大雍马上就要面对北匈的战争，不能出乱子。
他放狠话说道：“今天，你们的训练主要由金昊带领。记住，金昊就是你们的教官。在我这个院子里，教官最大。”
“违背教官命令的，一切惩罚都是教官说了算。你们三个，同意不？”齐小天看着赵阔、卫青、司马震。
三个人虽然有些不愿意，好在和金昊也算是熟悉，勉强点头。
齐小天交代了一下规矩，训练注意事项之后，就把所有的指挥权交给了金昊。
他自己则立刻带着萧丙往皇宫方向赶去。
安王府集结了一千来号人，这事儿必须得告诉圣人齐元泰。
齐元泰这些日子都是起的比鸡早，睡的比“鸡”晚。
齐小天在抚苍殿把自己家的事儿一一汇报给了齐元泰。
没想到齐元泰没有责备他，反而说道：“这群纨绔，都带着亲军。倒是朕疏忽了。”
“老七啊，你到朕的禁卫军中，挑选三百人，也当成亲军训练。算是朕赏赐给你的。”
齐小天笑道：“还是算了，三百张嘴，我可养不活。”
齐元泰看着他，笑道：“少跟你老子动心思。这三百亲军，还是隶属于禁军，在朕这儿领钱，在你那儿当差。”
齐小天笑道：“父皇这样说，儿子就放心了。”
齐元泰知道齐小天对很多事儿都有见地。
顺口问了他一些关于北匈放面的事情。
齐小天照实说了。
齐元泰显然很满意，让他先去禁军挑人。
齐小天也没想到，自己就是到皇宫里来备个案，省的到时候被人说自己聚众谋反。
竟然得到了三百亲卫。
禁军，那是保护圣人的，战斗力在大雍军队之中，数一数二。
赚了啊！