歇了五分钟，陈三郎被白老头逼得再次起来跑步，不过这次他被电的地方比刚才明显少了很多，跑一步大概只有三十多处地方被电。
陈三郎也逐渐找到了窍门，那就是不能跑的太急，急了就出错，一定要稳。
慢慢的，这一个十圈儿下来，陈三郎身上只有十多处被电。
白老头笑着看着他道：“找到窍门儿了？”
“要稳，不能太快。”
白老头点点头，道：“不错，的确要稳，但是这么慢还叫什么跑？干脆叫爬算了！起来，接着练！”
这一个十圈儿下来，陈三郎已经只有三四处被电了，每跑一步，那些电流就会刺激他，告诉他这一步是抬腿高了还是低了，简单粗暴，却十分有效。
一整个上午，陈三郎都在跑步，临近中午的时候，他已经能做到不犯错了，只是仍旧跑的很慢。
陈三郎还有些自得，觉得自己是个天才，在这么快的时间内就进步神速，结果马上被白老头泼了一头冷水。
“真是个蠢蛋，一个上午的时间连第一组训练目标都没有达成。”
陈三郎幽怨的看了他一眼，怀疑这货在打击自己。
看见陈三郎一直沉默，白老头问道：“你住在哪里？”
“九号楼。”
“中午别回了，就在这里吃了，下午抓紧时间训练。”
“不用休息一会儿？”陈三郎犹豫道。
“你才刚注射了第一针强化剂，正是药效发挥的好时候，别浪费时间。”
“今天不行，家里还有人，得去说一声。”
“那就快去快回。”
“好。”
回去跟躲在房间里的宁白条说了一声，陈三郎明显看见餐盒被动过，只不过他仍旧躲在房间里不肯出来，陈三郎也只好由着他。
下午回到白老头这里继续训练，仍旧是跑步，陈三郎状态比上午好了很多，第一天的训练结束的时候，已经可以做到跟正常人跑步差不多的速度了。
但是在白老头眼里，仍旧跟乌龟爬一样。
陈三郎也是不解，为什么要从跑步开始，白老头是这样跟他解释的。
“你觉得，如何才能立于不败之地？”
没等陈三郎思考，白老头就给出了他答案。
“是速度，有了速度，打得过的人你可以轻而易举的追上他，不会有漏网之鱼，打不过你还可以跑，别人追不上你，等你打得过了再回去找他。”
这番不要脸的言论彻底征服了陈三郎，直呼高见。
他寻思着，这白老头是不是读过游击战，喜欢玩敌进我退那一套。
训练快要结束的时候，白老头让陈三郎躺在地上，放松肌肉，然后按下了按钮，数不清的细小电流不断的刺激着陈三郎的浑身上下，密密麻麻像是有无数根针在扎。
但是力度并没有那么大，痛是肯定有些痛的，却不至于上午那样满地打滚。
可陈三郎不是个变态啊，当场就差点儿骂娘，问道：“你是不是变态！”
“忍住！”白老头一脸严肃道：“这是在放松你的肌肉，刺激它生长，而且可以提高你的疼痛耐受力，这个每天都要做的，一定要忍住。”
陈三郎心道老子信了你的邪，但仍旧老老实实的照做，只是嘴上问道：“我能叫吗？”
“最好不要。”
“为什么？”
“你叫起来我会兴奋，忍不住想加大电流。”
陈三郎果断闭嘴。
足足忍耐了五分钟，陈三郎累的快虚脱了，白老头这才停手。
脱下了满是汗水的训练服，陈三郎就在白老头家的浴室里冲了个澡，出来之后与白老头告别离去。
第一天的训练就跑了整整一天，也没有什么实质性的东西，更没有教他战法之类的玩意儿，不过陈三郎并不着急，什么事情都得有个循序渐进的过程，就算是想上大学，也得先读完九年义务教育，不是吗？
他又不是什么天才。
…………
他走后，白老头抱着平板回到自己书房开始对着电脑研究陈三郎的各种数据，包括陈三郎一天的能量代谢，肌肉生长，身体平衡等等。足足分析了半个小时之后，他嘀咕道：“看来昨天那个计划还是保守了。”
他原本的计划是一周，意味着陈三郎得一周的时间才能彻底学会怎么“跑步”。
但是陈三郎一天就完成了三天的训练量，大大超出了他的预期，也让他昨天熬夜制定的训练计划彻底失效。
看着训练得来的各项数据，白老头开心的笑了起来。
“捡到宝了。”
白老头骗了陈三郎。
就按照第一天的进度来看，陈三郎不仅不是什么蠢货，而且还是一个实打实的“天才”，特别是在耐受力这一块儿，白老头就没见过比陈三郎更优秀的。
数据里显示，即便是高强度电流刺激下，陈三郎的脑部活动也没有停止，仍旧保持着异常活跃的状态。
说人话就是，即便是在剧痛情况下，陈三郎都没有大脑空白，仍旧在保持着充分理性的思考。
这一点是白老头最为看重的。
任何一个正常人，在遭遇剧痛的刺激下，都会短暂的失去思考能力，脆弱一些的甚至会直接昏厥过去，这是一种人体的保护机制。
但是作为一名战斗人员，作为一个强者，对疼痛的耐受力是必不可少的。
这代表着你在战斗中的持久力，思考能力，拥有强大的耐受力，能让你在任何时候都保持冷静的思考，这往往是一场战斗中决定胜负的关键。
就像是在拳击运动中，会进攻拳的不一定是高手，但是能防守会挨打的，一定不弱。
白老头甚至仔细回想了一下陈三郎当时的反应，除了开始的不适之外，后面的训练中，陈三郎适应的异常迅速，在第二组就找到了窍门。
别小看那些电流刺激，对于一个新手来说，一瞬间的时间，身体几十处地方被电流击打，寻常人光忍着痛苦就已经很难了，更别提分析出这些击打点在哪里，如何做出调整。
你能在暴雨中知道自己身上哪里被雨水击中吗？
大部分人不能，或者需要很长时间的适应，但是陈三郎能。
心里乐开花的白老头，直接删掉了原定的训练计划，拢了拢头上稀疏的头发，兴奋的开始重新制定训练计划。
…………
回到花基大道九号楼，傍晚的时候街上明显人多了一些，陈三郎如今虽说身份没有什么问题，但是却不敢冒险，压低了卫衣的帽子，从人流中穿过，没有在街上多逗留，直接回了家。
宁白条还不肯出来，陈三郎看着桌子上多了两个空的营养餐盒子，叹了一口气。
他没有带过小孩儿，也没有当过爹，嗯，大学时给室友当的那种不算。
所以，陈三郎并不会处理这种复杂的关系，何况他俩相处的时间太短，你说让他一个成年人去给小孩子道歉吧，他拉不下这个脸，何况他觉得这件事儿本来就是宁白条做错了。
你说让他去哄吧，他也哄不来，翻来覆去就只会说一句别生气了，跟对女朋友说多喝热水一样的无力。
认真思考了足足十秒钟，陈三郎暗叹一声，心道随他去吧。
平板被宁白条带进了屋子里，陈三郎打开电视看了不到两分钟，就带着满脸的疲惫睡着了。
陈三郎睡着之后，宁白条蹑手蹑脚的下了楼，躲在楼梯上暗中观察，看到陈三郎就在沙发上坐着睡着了，一副累到要死的样子，心中充满了疑惑。
他走到陈三郎身前，挥了挥手，又推了推他，陈三郎毫无反应，睡得跟死猪一样。
看到陈三郎这幅样子，宁白条联想到他白天消失了一整天，心中更加疑惑了。
“……近日，警方捣毁了一起犯罪窝点，犯罪人员徐某，先后组织多人进行……”
宁白条听到电视里播放的这条新闻，瞪大了眼睛看向了陈三郎，联想到昨天把他钱花掉时，他那副天塌了的鬼样子，顿时联想到什么不好的地方去了。
“不会吧……”
看着陈三郎即便是熟睡，都无法掩盖的“精疲力竭”的样子，宁白条觉得自己有必要好好的教育一下他。
钱没了还可以赚，男孩子出门在外，要爱惜身体啊。
陈三郎也逐渐找到了窍门，那就是不能跑的太急，急了就出错，一定要稳。
慢慢的，这一个十圈儿下来，陈三郎身上只有十多处被电。
白老头笑着看着他道：“找到窍门儿了？”
“要稳，不能太快。”
白老头点点头，道：“不错，的确要稳，但是这么慢还叫什么跑？干脆叫爬算了！起来，接着练！”
这一个十圈儿下来，陈三郎已经只有三四处被电了，每跑一步，那些电流就会刺激他，告诉他这一步是抬腿高了还是低了，简单粗暴，却十分有效。
一整个上午，陈三郎都在跑步，临近中午的时候，他已经能做到不犯错了，只是仍旧跑的很慢。
陈三郎还有些自得，觉得自己是个天才，在这么快的时间内就进步神速，结果马上被白老头泼了一头冷水。
“真是个蠢蛋，一个上午的时间连第一组训练目标都没有达成。”
陈三郎幽怨的看了他一眼，怀疑这货在打击自己。
看见陈三郎一直沉默，白老头问道：“你住在哪里？”
“九号楼。”
“中午别回了，就在这里吃了，下午抓紧时间训练。”
“不用休息一会儿？”陈三郎犹豫道。
“你才刚注射了第一针强化剂，正是药效发挥的好时候，别浪费时间。”
“今天不行，家里还有人，得去说一声。”
“那就快去快回。”
“好。”
回去跟躲在房间里的宁白条说了一声，陈三郎明显看见餐盒被动过，只不过他仍旧躲在房间里不肯出来，陈三郎也只好由着他。
下午回到白老头这里继续训练，仍旧是跑步，陈三郎状态比上午好了很多，第一天的训练结束的时候，已经可以做到跟正常人跑步差不多的速度了。
但是在白老头眼里，仍旧跟乌龟爬一样。
陈三郎也是不解，为什么要从跑步开始，白老头是这样跟他解释的。
“你觉得，如何才能立于不败之地？”
没等陈三郎思考，白老头就给出了他答案。
“是速度，有了速度，打得过的人你可以轻而易举的追上他，不会有漏网之鱼，打不过你还可以跑，别人追不上你，等你打得过了再回去找他。”
这番不要脸的言论彻底征服了陈三郎，直呼高见。
他寻思着，这白老头是不是读过游击战，喜欢玩敌进我退那一套。
训练快要结束的时候，白老头让陈三郎躺在地上，放松肌肉，然后按下了按钮，数不清的细小电流不断的刺激着陈三郎的浑身上下，密密麻麻像是有无数根针在扎。
但是力度并没有那么大，痛是肯定有些痛的，却不至于上午那样满地打滚。
可陈三郎不是个变态啊，当场就差点儿骂娘，问道：“你是不是变态！”
“忍住！”白老头一脸严肃道：“这是在放松你的肌肉，刺激它生长，而且可以提高你的疼痛耐受力，这个每天都要做的，一定要忍住。”
陈三郎心道老子信了你的邪，但仍旧老老实实的照做，只是嘴上问道：“我能叫吗？”
“最好不要。”
“为什么？”
“你叫起来我会兴奋，忍不住想加大电流。”
陈三郎果断闭嘴。
足足忍耐了五分钟，陈三郎累的快虚脱了，白老头这才停手。
脱下了满是汗水的训练服，陈三郎就在白老头家的浴室里冲了个澡，出来之后与白老头告别离去。
第一天的训练就跑了整整一天，也没有什么实质性的东西，更没有教他战法之类的玩意儿，不过陈三郎并不着急，什么事情都得有个循序渐进的过程，就算是想上大学，也得先读完九年义务教育，不是吗？
他又不是什么天才。
…………
他走后，白老头抱着平板回到自己书房开始对着电脑研究陈三郎的各种数据，包括陈三郎一天的能量代谢，肌肉生长，身体平衡等等。足足分析了半个小时之后，他嘀咕道：“看来昨天那个计划还是保守了。”
他原本的计划是一周，意味着陈三郎得一周的时间才能彻底学会怎么“跑步”。
但是陈三郎一天就完成了三天的训练量，大大超出了他的预期，也让他昨天熬夜制定的训练计划彻底失效。
看着训练得来的各项数据，白老头开心的笑了起来。
“捡到宝了。”
白老头骗了陈三郎。
就按照第一天的进度来看，陈三郎不仅不是什么蠢货，而且还是一个实打实的“天才”，特别是在耐受力这一块儿，白老头就没见过比陈三郎更优秀的。
数据里显示，即便是高强度电流刺激下，陈三郎的脑部活动也没有停止，仍旧保持着异常活跃的状态。
说人话就是，即便是在剧痛情况下，陈三郎都没有大脑空白，仍旧在保持着充分理性的思考。
这一点是白老头最为看重的。
任何一个正常人，在遭遇剧痛的刺激下，都会短暂的失去思考能力，脆弱一些的甚至会直接昏厥过去，这是一种人体的保护机制。
但是作为一名战斗人员，作为一个强者，对疼痛的耐受力是必不可少的。
这代表着你在战斗中的持久力，思考能力，拥有强大的耐受力，能让你在任何时候都保持冷静的思考，这往往是一场战斗中决定胜负的关键。
就像是在拳击运动中，会进攻拳的不一定是高手，但是能防守会挨打的，一定不弱。
白老头甚至仔细回想了一下陈三郎当时的反应，除了开始的不适之外，后面的训练中，陈三郎适应的异常迅速，在第二组就找到了窍门。
别小看那些电流刺激，对于一个新手来说，一瞬间的时间，身体几十处地方被电流击打，寻常人光忍着痛苦就已经很难了，更别提分析出这些击打点在哪里，如何做出调整。
你能在暴雨中知道自己身上哪里被雨水击中吗？
大部分人不能，或者需要很长时间的适应，但是陈三郎能。
心里乐开花的白老头，直接删掉了原定的训练计划，拢了拢头上稀疏的头发，兴奋的开始重新制定训练计划。
…………
回到花基大道九号楼，傍晚的时候街上明显人多了一些，陈三郎如今虽说身份没有什么问题，但是却不敢冒险，压低了卫衣的帽子，从人流中穿过，没有在街上多逗留，直接回了家。
宁白条还不肯出来，陈三郎看着桌子上多了两个空的营养餐盒子，叹了一口气。
他没有带过小孩儿，也没有当过爹，嗯，大学时给室友当的那种不算。
所以，陈三郎并不会处理这种复杂的关系，何况他俩相处的时间太短，你说让他一个成年人去给小孩子道歉吧，他拉不下这个脸，何况他觉得这件事儿本来就是宁白条做错了。
你说让他去哄吧，他也哄不来，翻来覆去就只会说一句别生气了，跟对女朋友说多喝热水一样的无力。
认真思考了足足十秒钟，陈三郎暗叹一声，心道随他去吧。
平板被宁白条带进了屋子里，陈三郎打开电视看了不到两分钟，就带着满脸的疲惫睡着了。
陈三郎睡着之后，宁白条蹑手蹑脚的下了楼，躲在楼梯上暗中观察，看到陈三郎就在沙发上坐着睡着了，一副累到要死的样子，心中充满了疑惑。
他走到陈三郎身前，挥了挥手，又推了推他，陈三郎毫无反应，睡得跟死猪一样。
看到陈三郎这幅样子，宁白条联想到他白天消失了一整天，心中更加疑惑了。
“……近日，警方捣毁了一起犯罪窝点，犯罪人员徐某，先后组织多人进行……”
宁白条听到电视里播放的这条新闻，瞪大了眼睛看向了陈三郎，联想到昨天把他钱花掉时，他那副天塌了的鬼样子，顿时联想到什么不好的地方去了。
“不会吧……”
看着陈三郎即便是熟睡，都无法掩盖的“精疲力竭”的样子，宁白条觉得自己有必要好好的教育一下他。
钱没了还可以赚，男孩子出门在外，要爱惜身体啊。