一顿饭，吃成了赵寒的升级晚宴，珍奇异果倒是不少，可在座的诸位却都没有了吃下去的欲望。
想来无论是谁，在看到身边的人吃下去半个元婴都没撑爆，估计他的心情也是与在场诸位是一样的。
三鼎的牛肉，四分之三头金穗牛，近乎一个人类元婴的灵气分量，就那么被赵寒一口一口的吃了下去，并且还把他送过了八脉阶段、直接打通了丹田！
很多人对丹田都没有一个清晰的认识，以为它是腹下那一小块的空间，这个说法无疑是错误的。
什么是丹田呢？
从字面的意义来讲，就是养育金丹的一块土地，为结成金丹而提供养分的地方。
腹下那一小块空间能给金丹提供养分么？这些养分都是凭空而来的么？
不是！
正统的丹田，说的是修士全身！！！
自练气开始、首先培养气感、之后打通人体最粗壮的十二条经略，通过腹下的玄关一窍开辟空间，再打通存储灵气最多的八条经脉，这般下来才算是形成了一个完整的丹田，这个丹田说的是修士本身就是一个培养金丹的容器！
就像人类能修行、妖族自然也可以修行、可妖族有万千种类，又如何学习人类的修炼方法呢？
找经脉、吸纳灵气、扩充自身、使自己成为丹田！
这就是养育金丹的办法，也是练气士们口中的练气之法。
一颗金丹腹中含，从此我命不由天。
一句道决，道明了金丹的位置，是位于人体最中心的腹中，也就是大家以为的金丹所在之地。
其实那里不是丹田，而是奇经所在之地。
若是真要给他强加上一个丹田的名号也不是不行，不过在丹田这个字眼的前面要加上一个“下”字！
下丹田在腹间养育金丹，中丹田是五脏养育五气，上丹田在眉心养育神华。
总体来讲，下丹田是修行之使，但在修行途中他却真的没有那般重要。
因为下丹田只是一个容纳金丹的住所，可若是这个人不修金丹呢？
要知道上古时期的修士们，可是从来都没有养成金丹这种习惯的。
食五气、锻仙体、得道法、学自然。
古修士愿逍遥，愿一生穷尽自身芳华，又如何能忍受得了自己的精神体是自那一枚小小的丹丸中孵化而出？
没有金丹这个境界，古修士们的修炼道途都是自那上丹田中直接放出神华，以自身精神强行统帅身体，抽取能量直接诞生元气婴儿。
更有甚者，却是连元婴都不凝聚，直接以自己那近乎暴烈的精神附身于肉身之上，直接从先天道体形成如今大家所谓的半仙之体！
他们管这叫悟道！
入道、闻天下事、得天下之语、观自然芳华、得证己身。
看树是悟道、看花是悟、看天边白云是悟、看山涧流水也是悟。
而领悟自身，自是悟道！
掌控自身每一个部位，使的自身的筋骨、皮肉、血脉、甚至是那四十九兆横沙蠕虫（人体细胞）都为自身精神所掌控！
这自然是悟道，是得悟自身之道！
而领悟到了这些，在古时才算是得悟了自身的道，可以开始去追寻天地道途！
这种人在如今的主位面被称之为半仙，而在上古时期却才是修道之始。
不要以为这很难，在一些传说故事中，星海大能们收徒的第一条件，你必须是一位天仙......
以天仙为收徒之基，然后这还不是唯一的条件，可以想象上古时的练气士们究竟有着怎样的骄傲，又有着怎样强大的本领！
此时的赵寒当然达不到古时那些大能们的水准，不过他的路却没有走岔，完全是遵循上古练气士的道路向前走，而他现在的修炼底子也没有比那些古人差上多少！
如花似雪纷飞，散花杂乱缥缈。
三锅金穗牛肉绝大多数都入了赵寒的腹中，剩下的十多人顶多动了几下筷子就没有了吃下去的欲望。
太惊人了！
一顿饭，把一个刚刚练气的修士吃到了聚拢丹田，甚至已经开始积累灵气，准备冲击先天的关卡！
看着赵寒吃完后，大手一会，一道青色光影凝聚的大手就把桌上的餐盘都归拢起来，不知多少人为之膛目结舌，恨不得把赵寒的脑子掰开看看他究竟是怎么做到的！
刚有法力了就能运用自如？
你这绝对是逆天啊！
怎么做到的？
一手浮云手是他幼时学得，使用的次数不要太多。
如今有了灵气的加持，这手浮云手自然也就换发了不一样的光彩，变得更加的飘逸而瑰丽，也一样变得更加强大和实用。
原本只能为接触到的物品做出一些改变，可现在有了灵气加持，方圆三丈之内，都是浮云手可以触碰到的地方。
这还只是开始，而之后，随着他的修为渐深，浮云手终有一天能做得到抬手浮云、落手摘星的程度！
我见乌云遮盖天，不喜，逐抬手浮云，顿时云开，阳光洒满大地。
我见群星闪耀，喜之，又望之遥远，抬手摘之拉到近前，见其本来面目，又失望而弃。
这是赵寒得到那本浮云手秘籍上的两句话。
字体是上古云文，写的是傲气凌然，把上古练气士们的傲然之意表达了个通透！
我不喜欢乌云，所以伸手浮云。
我喜欢星辰，所以抓过来看看。
这是何等大的口气？
这又是何等强大的野望？
若是那位创出“浮云手”法门的大能得知，他的功法居然被赵寒用来剃头，也不知他会不会从星河彼岸伸出手，一巴掌把他给拍死！
好吧，现在这浮云手终于不用成为剃头专用的法门了，有了一些法力，赵寒可以用它做一些别的。
比如收拾盘子，比如用它拖着那三口大鼎，之后把它们抬出这道玄殿中......
走出门，在走回来，赵寒站在原地，看着四处打量他那些金丹修士露出一抹笑容。
“我看这些小家伙抬着太费力气，帮帮忙”
话说的真的是很腼腆，完全不顾一旁那个给他送了一下午肉的小美女难看的脸色。
你力气大你了不起？
你修行快就能看不起人？
嘴一撇，小美女瞪了赵寒一眼，转身走出了道玄大殿。
她在这道玄殿就是看守那三口大鼎的，如今鼎被赵寒搬了出去，那她自然也没有留下的意义了。
小美女走了，道玄大殿中就剩下了一大群金丹修士，包括玄心宗主叶真和赵寒的便宜师姐秦梦瑶，在座的都是金丹修士，就赵寒自己是个例外。
挺无奈的、也挺无趣的。
他们根本就和赵寒聊不到一起去！
上座的叶真似乎是发现了这一点，见赵寒颇为无聊的坐在那儿、就差打瞌睡了，这位玄心宗掌门笑着开口道：“赵公子若是觉得无聊，可以去殿外查看一下那些弟子的术法”
叶真这么一说，殿内的金丹长老们都惊了。
让赵寒去查看玄心宗弟子的道法？他要是“查看”的时候下一个没主意，说不得就得死上几个啊！
被一大群玄心宗的金丹长老盯着，赵寒颇为无语的打了个哈气道：“没兴趣，你们快些谈，谈完了我还要回去睡觉”
说完话，就见他就那么趴在桌子上。
几个玄心宗长老见他这副模样就忍不住想出生怒骂，他们身边的其他人见状连忙拉住。
可是骂不得啊，这要是被它记仇了，估计用不了多久就是玄心宗的灾劫了！
就这头凤凰的修炼速度，跟吹气球似得，谁见了心里都没底气......
这些事情拉人的长老知道，被拉的也自然清楚的很，打骂自然是做不得，但这个样子他们还是要做出来的，否则又如何显示出自己对宗门的忠心耿耿？
门下长老在哪儿做戏，叶真这个玄心宗主也就在哪儿笑眯眯的看着，等他们都消停了，这才转头与秦梦瑶聊一些事情。
三令五申，等到天色完全黑下来时，叶真与秦梦瑶才算是谈完了。
谈完了，自然就散会了。
叶真的挽留没能让秦梦瑶动摇离开的决心，这玄心宗她真是一分一秒都不想待下去了。
“叶宗族，三月后须弥幻境前见”
“秦掌门珍重”
几句道别之语后，秦梦瑶叫上了赵寒，剑光如浮华，青芒划过天际。
玄心宗水幕前，望着秦梦瑶与赵寒离去的身影，叶真的眼角流露出一抹笑意。
“还是过去那般风风火火的性子，这么多年过去也没改一改”
这句话叶真说的甚是玩味，他身边的白鹤闻言苦笑一声道：“宗主，这位赵公子的修行...怕是与当初的妖凤有些不符，若是再耽搁下去的话，怕是有一天我玄心宗会制不住他”
“嗯”
月色下，叶真抬头看了看那血色的弯月，眼中倒映出一抹红色弯月。
少许时间后，就见这位玄心宗主摇头一笑道：“将来的事将来再说，白鹤你还是去考虑一下该带谁去这次的兰若寺吧”
说完话，叶真背着双手向山门走去。
一步一摇、一步一晃。
潇潇洒洒道气凌然！
想来无论是谁，在看到身边的人吃下去半个元婴都没撑爆，估计他的心情也是与在场诸位是一样的。
三鼎的牛肉，四分之三头金穗牛，近乎一个人类元婴的灵气分量，就那么被赵寒一口一口的吃了下去，并且还把他送过了八脉阶段、直接打通了丹田！
很多人对丹田都没有一个清晰的认识，以为它是腹下那一小块的空间，这个说法无疑是错误的。
什么是丹田呢？
从字面的意义来讲，就是养育金丹的一块土地，为结成金丹而提供养分的地方。
腹下那一小块空间能给金丹提供养分么？这些养分都是凭空而来的么？
不是！
正统的丹田，说的是修士全身！！！
自练气开始、首先培养气感、之后打通人体最粗壮的十二条经略，通过腹下的玄关一窍开辟空间，再打通存储灵气最多的八条经脉，这般下来才算是形成了一个完整的丹田，这个丹田说的是修士本身就是一个培养金丹的容器！
就像人类能修行、妖族自然也可以修行、可妖族有万千种类，又如何学习人类的修炼方法呢？
找经脉、吸纳灵气、扩充自身、使自己成为丹田！
这就是养育金丹的办法，也是练气士们口中的练气之法。
一颗金丹腹中含，从此我命不由天。
一句道决，道明了金丹的位置，是位于人体最中心的腹中，也就是大家以为的金丹所在之地。
其实那里不是丹田，而是奇经所在之地。
若是真要给他强加上一个丹田的名号也不是不行，不过在丹田这个字眼的前面要加上一个“下”字！
下丹田在腹间养育金丹，中丹田是五脏养育五气，上丹田在眉心养育神华。
总体来讲，下丹田是修行之使，但在修行途中他却真的没有那般重要。
因为下丹田只是一个容纳金丹的住所，可若是这个人不修金丹呢？
要知道上古时期的修士们，可是从来都没有养成金丹这种习惯的。
食五气、锻仙体、得道法、学自然。
古修士愿逍遥，愿一生穷尽自身芳华，又如何能忍受得了自己的精神体是自那一枚小小的丹丸中孵化而出？
没有金丹这个境界，古修士们的修炼道途都是自那上丹田中直接放出神华，以自身精神强行统帅身体，抽取能量直接诞生元气婴儿。
更有甚者，却是连元婴都不凝聚，直接以自己那近乎暴烈的精神附身于肉身之上，直接从先天道体形成如今大家所谓的半仙之体！
他们管这叫悟道！
入道、闻天下事、得天下之语、观自然芳华、得证己身。
看树是悟道、看花是悟、看天边白云是悟、看山涧流水也是悟。
而领悟自身，自是悟道！
掌控自身每一个部位，使的自身的筋骨、皮肉、血脉、甚至是那四十九兆横沙蠕虫（人体细胞）都为自身精神所掌控！
这自然是悟道，是得悟自身之道！
而领悟到了这些，在古时才算是得悟了自身的道，可以开始去追寻天地道途！
这种人在如今的主位面被称之为半仙，而在上古时期却才是修道之始。
不要以为这很难，在一些传说故事中，星海大能们收徒的第一条件，你必须是一位天仙......
以天仙为收徒之基，然后这还不是唯一的条件，可以想象上古时的练气士们究竟有着怎样的骄傲，又有着怎样强大的本领！
此时的赵寒当然达不到古时那些大能们的水准，不过他的路却没有走岔，完全是遵循上古练气士的道路向前走，而他现在的修炼底子也没有比那些古人差上多少！
如花似雪纷飞，散花杂乱缥缈。
三锅金穗牛肉绝大多数都入了赵寒的腹中，剩下的十多人顶多动了几下筷子就没有了吃下去的欲望。
太惊人了！
一顿饭，把一个刚刚练气的修士吃到了聚拢丹田，甚至已经开始积累灵气，准备冲击先天的关卡！
看着赵寒吃完后，大手一会，一道青色光影凝聚的大手就把桌上的餐盘都归拢起来，不知多少人为之膛目结舌，恨不得把赵寒的脑子掰开看看他究竟是怎么做到的！
刚有法力了就能运用自如？
你这绝对是逆天啊！
怎么做到的？
一手浮云手是他幼时学得，使用的次数不要太多。
如今有了灵气的加持，这手浮云手自然也就换发了不一样的光彩，变得更加的飘逸而瑰丽，也一样变得更加强大和实用。
原本只能为接触到的物品做出一些改变，可现在有了灵气加持，方圆三丈之内，都是浮云手可以触碰到的地方。
这还只是开始，而之后，随着他的修为渐深，浮云手终有一天能做得到抬手浮云、落手摘星的程度！
我见乌云遮盖天，不喜，逐抬手浮云，顿时云开，阳光洒满大地。
我见群星闪耀，喜之，又望之遥远，抬手摘之拉到近前，见其本来面目，又失望而弃。
这是赵寒得到那本浮云手秘籍上的两句话。
字体是上古云文，写的是傲气凌然，把上古练气士们的傲然之意表达了个通透！
我不喜欢乌云，所以伸手浮云。
我喜欢星辰，所以抓过来看看。
这是何等大的口气？
这又是何等强大的野望？
若是那位创出“浮云手”法门的大能得知，他的功法居然被赵寒用来剃头，也不知他会不会从星河彼岸伸出手，一巴掌把他给拍死！
好吧，现在这浮云手终于不用成为剃头专用的法门了，有了一些法力，赵寒可以用它做一些别的。
比如收拾盘子，比如用它拖着那三口大鼎，之后把它们抬出这道玄殿中......
走出门，在走回来，赵寒站在原地，看着四处打量他那些金丹修士露出一抹笑容。
“我看这些小家伙抬着太费力气，帮帮忙”
话说的真的是很腼腆，完全不顾一旁那个给他送了一下午肉的小美女难看的脸色。
你力气大你了不起？
你修行快就能看不起人？
嘴一撇，小美女瞪了赵寒一眼，转身走出了道玄大殿。
她在这道玄殿就是看守那三口大鼎的，如今鼎被赵寒搬了出去，那她自然也没有留下的意义了。
小美女走了，道玄大殿中就剩下了一大群金丹修士，包括玄心宗主叶真和赵寒的便宜师姐秦梦瑶，在座的都是金丹修士，就赵寒自己是个例外。
挺无奈的、也挺无趣的。
他们根本就和赵寒聊不到一起去！
上座的叶真似乎是发现了这一点，见赵寒颇为无聊的坐在那儿、就差打瞌睡了，这位玄心宗掌门笑着开口道：“赵公子若是觉得无聊，可以去殿外查看一下那些弟子的术法”
叶真这么一说，殿内的金丹长老们都惊了。
让赵寒去查看玄心宗弟子的道法？他要是“查看”的时候下一个没主意，说不得就得死上几个啊！
被一大群玄心宗的金丹长老盯着，赵寒颇为无语的打了个哈气道：“没兴趣，你们快些谈，谈完了我还要回去睡觉”
说完话，就见他就那么趴在桌子上。
几个玄心宗长老见他这副模样就忍不住想出生怒骂，他们身边的其他人见状连忙拉住。
可是骂不得啊，这要是被它记仇了，估计用不了多久就是玄心宗的灾劫了！
就这头凤凰的修炼速度，跟吹气球似得，谁见了心里都没底气......
这些事情拉人的长老知道，被拉的也自然清楚的很，打骂自然是做不得，但这个样子他们还是要做出来的，否则又如何显示出自己对宗门的忠心耿耿？
门下长老在哪儿做戏，叶真这个玄心宗主也就在哪儿笑眯眯的看着，等他们都消停了，这才转头与秦梦瑶聊一些事情。
三令五申，等到天色完全黑下来时，叶真与秦梦瑶才算是谈完了。
谈完了，自然就散会了。
叶真的挽留没能让秦梦瑶动摇离开的决心，这玄心宗她真是一分一秒都不想待下去了。
“叶宗族，三月后须弥幻境前见”
“秦掌门珍重”
几句道别之语后，秦梦瑶叫上了赵寒，剑光如浮华，青芒划过天际。
玄心宗水幕前，望着秦梦瑶与赵寒离去的身影，叶真的眼角流露出一抹笑意。
“还是过去那般风风火火的性子，这么多年过去也没改一改”
这句话叶真说的甚是玩味，他身边的白鹤闻言苦笑一声道：“宗主，这位赵公子的修行...怕是与当初的妖凤有些不符，若是再耽搁下去的话，怕是有一天我玄心宗会制不住他”
“嗯”
月色下，叶真抬头看了看那血色的弯月，眼中倒映出一抹红色弯月。
少许时间后，就见这位玄心宗主摇头一笑道：“将来的事将来再说，白鹤你还是去考虑一下该带谁去这次的兰若寺吧”
说完话，叶真背着双手向山门走去。
一步一摇、一步一晃。
潇潇洒洒道气凌然！